올겨울 전국적으로 독감이 유행하며 많은 사람의 건강을 위협하는 가운데, 전문가들은 설 연휴 이후 독감 확산이 더욱 증가할 가능성이 높다고 내다봤다. 감염이 의심되는 경우 신속히 병원을 방문해 진료를 받는 것이 중요하다. 특히 면역력이 약한 고위험군 환자는 독감이 심각한 건강 문제로 발전할 수 있으므로 조기에 치료를 받는 것이 필수적이다.독감(인플루엔자)은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환으로 A, B, C형으로 구분된다. 주로 A형과 B형이 사람 간 기침이나 재채기 등을 통해 빠르게 전파되며, 발병 시 38도 이
어린이를 키우는 양육자라면 가장 신경 쓰는 부분 중 하나가 바로 성장이다. 키는 유전적인 요인이 크게 작용하지만, 생활 습관과 영양 상태, 수면 등 후천적인 요소도 성장에 영향을 미칠 수 있다. 특히 성장기 동안 아이의 키가 또래보다 작거나 일정 시점 이후 성장이 둔화된다면 보호자의 걱정이 커질 수밖에 없다. 이에 많은 부모가 성장과 관련된 상담을 받기 위해 전문 클리닉을 찾는다.청소년기의 성장은 단순히 키를 크게 만드는 것이 아니라, 건강한 신체와 정신을 동시에 발달시키는 과정이다. 그러나 아이가 성장할 수 있는 시기는 제한적이다
한 해가 시작하면서 팩스나 이메일 등을 통해 각종 교육안내가 쏟아져 들어오는 경험들을 했을 것이다. 발신자도 생소한 교육안내 공문에는 ‘법정의무교육이 있고 이를 시행하지 않으면 법적 제재가 있을 것이니 우리 교육기관에 신청하기 바란다’는 경고성 문구도 포함되어 있기 마련이다. 경고성 문구에 왠지 기분이 나쁠 때도 있다.그러면 반드시 이러한 교육기관을 통해서 교육을 받아야만 그 의무를 다한 것일까? 일단 각각의 교육에 대해서 알아보자.통상 5대 법정의무교육으로는 산업안전보건 교육, 직장내 성희롱예방 교육, 개인정보보호 교육, 직장내
다이어트는 많은 이들에게 숙제 같은 존재다. 식이 조절과 운동을 반복해도 원하는 체중을 유지하기 어렵다는 고민이 끊이지 않는다. 이에 대해 경희대학교 한방병원 비만센터에서 진료를 맡고 있는 신장내분비내과 이민승 교수는 “체중 감량 자체보다 중요한 것은 지속 가능한 라이프스타일을 만드는 것”이라고 강조했다. 지난 6일, 경희대 한방병원에서 만난 이민승 교수는 유튜브 건강버스TV를 통해 다이어트의 핵심 원칙과 성공적인 방법을 알려줬다.“다이어트 시 식사 습관이 체중 관리의 핵심”다이어트 성공을 위해서는 식사 습관의 변화가 필수적이다.
입춘이 지났지만 하루 종일 영하권에 머무르는 등 연일 매서운 강추위가 지속되고 있다. 당분간 추위가 이어질 것으로 예보되면서, 차가운 기온과 강한 바람으로 인해 발생할 수 있는 저체온증과 동상 등 한랭질환에 대한 경각심이 그 어느 때보다 필요하다.질병관리청에 따르면, 지난 12월부터 2일까지 발생한 한랭질환자는 총 233명이며, 이 중 65세 이상 고령층이 134명으로 절반 이상을 차지했다. 이어 50대와 40대에서 환자가 많았으며, 9세 이하 어린이도 4명이 확인됐다. 특히 오전 6시에서 9시 사이에 환자가 가장 많이 발생한 것으
현대인들은 오랜 시간 앉아서 생활하는 경우가 많아지면서 척추 건강에 적신호가 켜지고 있다. 척추는 몸을 지지하고 움직임을 도우며 척수 및 신경을 보호하는 중요한 역할을 한다. 그러나 나이가 들거나 반복적인 움직임으로 인해 척추는 점차 퇴행성 변화를 겪게 된다. 이는 마치 오랜 기간 사용한 기계가 마모되는 것과 같은 원리다.특히 허리디스크, 척추관협착증, 척추전방전위증과 같은 퇴행성 척추질환은 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있다. 허리디스크는 척추뼈 사이의 추간판 수핵이 탈출해 신경을 압박하는 질환이며, 척추관협착증은 척추관이 좁아져
매월 찾아오는 월경 기간이 아님에도 불구하고 출혈이 발생하면 당황스러울 수밖에 없다. 그러나 많은 여성들이 산부인과를 방문해 정확한 진단을 받기보다는, 주변 지인과 친구들의 조언만 듣고 약국에서 약을 구입해 복용하거나 이를 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다. 하지만 이러한 대처는 자궁내막증, 다낭성 난소 증후군, 자궁의 혹이나 암 등의 질환과 관련될 가능성이 있으며, 초기 임신, 자연유산, 폐경 전 호르몬 변화, 스트레스 등의 원인일 수도 있다.이렇듯 정상적인 생리 기간이 아님에도 불구하고 출혈이 발생하고 하복부 통증까지 동반되는
45세 여성 A씨는 최근 몇 주간 지속적인 허리 통증에 시달렸다. 처음에는 단순 요통으로 여겨 대수롭지 않게 넘겼지만, 통증이 점차 심해져 숙면을 방해하고 다리 저림 증상까지 동반되자 병원을 찾았다. 검사 결과, 그녀의 진단명은 ‘척추 종양’이었다.척추는 우리 몸의 기둥 역할을 하며, 중추신경인 척수를 보호하는 중요한 구조물이다. 척추는 크게 척추뼈(골격)와 그 내부를 지나는 척수로 구성된다. 이 척추에 발생하는 종양은 크게 척추뼈에서 발생하는 ‘척추뼈 종양’과 척수 및 신경에서 기원하는 ‘척수신경 종양’으로 나눌 수 있다.척추 종
매서운 한파가 다시 기승을 부리면서 허리디스크 환자들의 고통이 증가하고 있다. 영하권의 추운 날씨로 인해 근육이 경직되고 말초 혈액순환이 원활하지 않아 염증 반응이 심화되기 때문이다.이러한 이유로 겨울철 허리디스크 환자의 통증을 완화할 수 있는 치료법 중 하나로 현대의학과 한의학의 장점을 결합한 한·양방 협진 치료가 고려될 수 있다.흔히 허리디스크로 불리는 추간판탈출증은 척추 뼈 사이에 위치한 디스크가 밀려나와 신경을 자극하면서 통증과 염증을 유발하는 질환이다. 척추 구조의 변화로 인해 발생하는 복합적인 질환이므로 정밀하고 다각적인
새해를 맞아 많은 사람이 새로운 목표를 세운다. 그중에서도 시련을 극복하고 새로운 도전에 나서는 이들의 이야기는 많은 이들에게 영감을 준다.서울주택도시공사 소속 장애인 조정 선수로 활동 중인 하재헌 선수는 그 대표적인 인물 중 한 명이다. 그는 2015년 DMZ에서 발생한 북한의 지뢰 도발로 인해 하지를 잃었지만, 절망 대신 희망을 선택하며 새로운 삶을 개척했다. 지난 22일, 서울 마포의 팜뉴스 사무실에서 만난 하재헌 선수는 유튜브 건강버스TV를 통해 “지금의 어려움도 시간이 지나면 추억이 된다”는 신념을 전하며, 도전을 두려워하
