현대인들은 바쁜 일상 속에서 목, 허리, 어깨 등 다양한 부위의 통증을 자주 경험한다. 장시간의 잘못된 자세나 반복적인 움직임, 스트레스는 근육과 관절에 부담을 주고 만성적인 통증을 유발할 수 있다. 이런 통증은 흔한 증상인 만큼 가볍게 넘기기 쉽지만, 방치할 경우 단순한 불편함을 넘어 건강 문제를 초래할 수 있어 주의가 필요하다.일자목이나 거북목처럼 현대인에게 자주 발생하는 고질적인 질환도 이러한 원인에서 비롯된다. 본래 우리 몸의 경추는 옆에서 봤을 때 자연스러운 C자 형태를 유지한다. 그러나 컴퓨터나 스마트 기기를 사용할 때,
흔히 발목을 삐었다고 표현하는 발목 염좌는 일상 속에서 흔히 발생할 수 있다. 발목 염좌란 발목 주변에 있는 인대가 파열되거나 염증이 생기는 등의 손상으로 인해 통증이 유발되는 질환이다. 보통 굽이 높은 신발을 신다가 발목을 삐거나 지면의 높낮이를 제대로 확인하지 않고 걷다 발목 부상을 입는 경우가 많다. 혹은 무리하게 운동하다가 발목에 통증이 발생하기도 한다.이처럼 여러 원인으로 발목 염좌가 발생했다면, 즉시 병원에서 상태를 확인한 후 치료하는 것이 좋다. 발목 염좌는 증상에 따라 3단계로 분류하며, 1도 염좌는 증상이 경미한 수
겨울철 건조한 날씨는 피부 속 건조를 악화시키고, 주름과 탄력 저하 등 피부 노화에 부정적인 영향을 줄 수 있다. 이러한 고민을 개선하기 위해 많은 이들이 피부과 시술을 고려하게 된다. 이때 도움을 받을 수 있는 시술로는 스킨부스터나 항노화 시술 등이 있다.스킨부스터는 제품과 시술에 따라 효과에 차이가 있을 수 있다. 그중 쥬베룩은 생분해성 고분자인 PDLLA(Poly-D, L-Lactic Acid) 미세입자와 히알루론산(HA)을 결합한 성분을 사용하는 자가 조직 재생을 돕는 콜라겐 부스터 시술로 알려져 있다. 쥬베룩은 진피층에 직
평소 스포츠 활동을 하거나 헬스를 하며 체력을 관리하는 사람들이 많다. 이러한 활동은 신체 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하지만, 신체 부상으로 이어질 수 있다는 사실을 간과해서는 안 된다.갑작스러운 움직임이나 과도한 충격으로 부상을 입을 수 있는데, 특히 무릎 부상은 많은 사람들이 겪는 고질적인 문제라고 볼 수 있다. 축구나 농구와 같은 스포츠를 할 때 전력 질주, 빠른 방향 전환, 점프, 급격한 움직임 등으로 인해 무릎에 큰 부담을 주게 되는데, 이런 상황에서 무릎의 전방십자인대가 쉽게 파열될 수 있으므로 주의가 필요하다.무
요도염은 세계적으로 가장 흔한 성병 중 하나로, 남성과 여성 모두에게 치명적인 합병증을 초래할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 만약 요도염을 적절한 시기에 치료하지 않으면 불임과 같은 심각한 후유증을 남길 가능성이 있어 조기 진단과 치료가 무엇보다 중요합니다. 비임균성 요도염은 요도염을 일으키는 균이 임질균(임균)이 아닌 다른 원인균에 의해 발생하는 경우를 의미하며, 대표적인 원인균으로는 클라미디아, 유레아플라즈마, 마이코플라즈마, 트리코모나스 등이 있습니다. 또한 바이러스나 곰팡이 감염에 의해서도 발생할 수 있습니다.요도염은
현대에 들어서면서 평균 수명이 급격히 증가한 만큼, 적절한 건강 관리에 의한 삶의 질 향상이 강조되고 있다. 특히 치아 건강은 한 번 망가지면 되돌리기 쉽지 않고 음식물 섭취부터 사회생활 등 삶의 만족도에 큰 영향을 미친다. 그러나 구강 건강을 제대로 관리하지 못해 치주질환을 겪는 성인의 비율이 80%를 넘긴 것으로 조사되었다.치주질환이란 잇몸, 즉 치아 주위 조직에 생기는 질환을 뜻한다. 건강한 잇몸은 붓기나 출혈이 발생하지 않는 선홍색이 특징이다. 어느 순간 갑자기 잇몸이 붓거나, 양치질을 하다가 피가 난다거나, 이가 흔들린다면
새해가 되면 많은 사람들이 체중 감량과 건강한 몸매를 목표로 다양한 다이어트 계획을 세우지만, 과도한 목표 설정이나 비현실적인 방법은 중도 포기를 유발할 수 있다.특히 특정 부위의 지방이 잘 빠지지 않아 고민하는 경우가 많아 지방흡입술이 대안으로 고려되기도 한다.지방흡입술은 축적된 지방을 직접 제거해 체형 개선에 도움을 줄 수 있는 방법이다. 지방세포가 제거되면 해당 부위에 지방이 재생되지 않을 가능성이 있어 결과가 비교적 오래 유지될 수 있다.그러나 수술 후 부기, 멍, 통증, 압박복 착용 등으로 회복 과정에서 불편함이 발생할 수
허리에 발생하는 질환 중 하나로 허리협착증이 있다. 허리협착증은 허리디스크, 척추전방전위증과 함께 대표적인 3대 척추 질환으로 꼽힌다. 이 질환은 허리를 구성하는 구조물들이 퇴행성 변화로 인해 점차 비대해지면서 척추관을 압박하는 것이 원인이다.척추관에는 척추신경이 지나가기 때문에 척추관이 압박을 받으면 척추신경이 눌려 허리 통증 및 다리 당김, 저림, 하지 위약감 등의 증상이 나타날 수 있다. 다만, 증상과 진행 정도는 개인에 따라 차이가 있을 수 있다.허리협착증 환자는 허리를 뒤로 젖히는 동작을 할 때 허리 통증이 악화되는 경향이
코골이와 수면무호흡증은 수면의 질을 저하시킬 뿐 아니라, 장기적으로 건강에 악영향을 미칠 수 있는 수면장애다. 이러한 수면장애를 개선하기 위한 비수술적 치료법 중 하나가 양압기 치료다. 양압기는 수면 중 기도로 공기를 보내 좁아진 기도를 열어주는 역할을 한다. 그러나 올바른 압력 설정이 이루어지지 않으면 기대한 효과를 얻기 어렵다. 따라서 양압기 치료를 시작하기 전 환자에게 적합한 압력을 찾아주는 양압적정검사가 필요하다.양압적정검사는 수면다원검사를 기반으로 양압기를 착용한 상태에서 진행된다. 이를 통해 환자가 편안하게 숨을 쉴 수
대형 트럭이나 덤프트럭, 버스, 택시, 레미콘, 견인차 등을 운전하며 장시간 피로에 시달리는 운전자들이 많다. 오랜 시간 같은 자세로 운전을 계속하면 허리 통증은 물론, 요추 추간판 탈출증(허리디스크)이나 척추관 협착증 등 다양한 척추 질환을 유발할 수 있다. 이는 척추 주변 근육과 인대가 지속적으로 경직되기 때문이다. 이로 인해 척추의 균형이 무너지고 질환 발병이 가속화될 수 있다.운전 중 올바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 척추 질환 발병 위험이 더욱 높아진다. 특히 엉덩이를 앞으로 빼거나 좌우로 삐딱하게 앉는 운전 습관
