노화에 따른 자연스러운 현상으로 여겨지던 탈모가 최근 들어서는 20~30대 사이에서도 급격하게 늘어나고 있다. 이제 탈모는 노년층만의 전유물이 아닌, 전 연령대의 문제가 된 것. 실제 건강보험심사평가원의 발표에 따르면, 지난 2017년 남성 탈모 환자 중 20대가 22%, 30대가 27%에 달해 20~30대 탈모 환자의 비율이 거의 절반을 차지하고 있다.업계 전문가는 이 같이 젊은 층에서 탈모 환자가 증가한 이유로 대부분 서구화된 식습관과 과도한 다이어트, 스트레스 등 다양한 요인에서 비롯된 것으로 분석하고 있다.이에 따라 탈모약에
김영지 전문의(서울척병원 내분비내과장)지난 10월호 연재에서는 골다공증의 정의, 골다공증의 치료약물의 종류와 예방법에 대해 개괄적으로 알아봤다. 이번 호에서는 골다공증을 비약물적으로 관리하는 방법에 대해 알아본다.골다공증의 비약물적 관리는 크게 두 가지로 ‘영양학적 관리’와 ‘생활습관 관리’로 구분할 수 있다.우선 ‘영양학적 관리’에 있어서 챙겨야 할 점은 칼슘 섭취, 비타민D 섭취, 카페인 제한, 염분 제한이 있다. ‘생활습관 관리’에는 금연, 금주, 운동, 낙상예방이 있다.이 같은 비약물적 관리는 약물치료에 비해 안전하고 부작용