최근 모 관찰 예능 프로그램에 가수 A씨가 출연해 자기 전 와인을 마시는 생활 습관을 공개한 바 있다. 숙면을 취하기 위해 경미하게 취한 상태를 유지한다는 것이다. 이에 따라 적당한 음주가 불면증을 개선하는데 도움이 되는 것인지 관심을 갖는 이들이 많다.실제로 잠에 들기 어려워 술을 마시는 혼술족 사례가 많다고 알려져 있다. 분명한 점은 음주가 불면증을 개선하는데 결코 도움이 되지 않는다는 것이다.불면증이란 시간과 기회를 충분히 확보했음에도 불구하고 수면을 제대로 이루지 못하는 증상을 말한다. 이러한 불면증 때문에 낮에 심하게 졸리
종합 수면 클리닉 코슬립 수면의원(대표원장 신홍범)은 불면증 환자의 효과적인 처방과 치료를 위해 허니냅스의 인공지능 수면분석 및 관리 솔루션을 도입 했다고 5일 밝혔다.이번 도입을 통해 코슬립 수면의원은 허니냅스의 비접촉 수면분석 솔루션인 ‘솜눔 스캐닝(SOMNUM SCANNING)’ 시스템을 불면증 환자들에게 제공하여 가정에서 데일리 수면 데이터를 ‘솜눔(SOMNUM)’ AI 알고리즘으로 분석 받고 ‘솜눔 팍스(SOMNUM PAX)’ 수면 데이터 대시보드를 의료진들이 적극 활용할 예정으로 불면증 환자들에게 처방되는 인지행동 치료(
수면 단계 분류를 높은 정확도와 설명 가능한 방식으로 보여주는 ‘이미지 기반 자동 판독 알고리즘’이 최근 국내 연구진에 의해 개발됐다. 이를 활용하면 판독 과정 자동화를 통해 수면 데이터 판독 소요시간을 대폭 줄일 수 있을 것으로 기대된다.서울대병원 신현우 교수 · 한림대 춘천성심병원 김동규 교수 공동 연구팀은 세계 최대 규모의 수면다원검사 데이터셋을 활용한 이미지 기반 자동 판독 알고리즘을 개발하고 수면 단계 판독 및 수면 생체 신호를 시각화한 연구 결과를 14일 발표했다.수면 단계 분류는 수면 관련 질환을 진단하는 데 필수적이며
두통과 어지럼증, 손과 발의 저림과 수족냉증, 가슴 두근거림, 답답함, 소화불량, 불면증 등 원인을 알 수 없는 이상 증세에 시달리며 고통스러워하는 이들이 적지 않다. 이처럼 복잡한 증상이 나타나는 데에도 의학적으로 뚜렷한 원인을 찾지 못했다면 자율신경계의 기능 이상, 즉 자율신경실조증을 의심해보아야 한다. 자율신경실조증은 자율신경과 부교감신경의 길항 작용에 부조화가 일어나는 여러가지 이상 자각 증상을 말한다 . 원래 교감신경과 부교감 신경은 서로를 조율하면서 인체의 항상성을 유지해주는데 만일 자율신경실조증으로 인해 교감신경이 지나
경희대치과병원(병원장 황의환)은 지난 11월 30일 본교교정과 동문회(이하 경교회)가 후배들을 위한 발전기금 전달식을 가졌다고 밝혔다.전달식에는 경희대치과병원 황의환 병원장, 경교회 조진영 회장, 정용구 부회장과 전 경교회 강승구 원장, 경희대치과병원 교정과 교수들이 참석했다. 경교회는 유닛체어, 간이수면다원검사기, 그리고 무통마취주사기 등 4,500만원 상당의 발전기금을 현물로 기증했다. 이번 기증품은 치과병원의 발전과 고품질 진료를 위한 동문들의 지속적인 지원을 상징한다. 앞으로 많은 경교회 동문들이 경희대 치과병원을 위한 기부
잠을 제대로 이루지 못해 고통 받는 현대인 사례가 많다. 과도한 스트레스, 음주, 장시간의 스마트폰 사용, 수면 위생에 악영향을 끼치는 침실 환경 등 매우 다양한 원인에 의해 불면증을 겪는 것이다.불면증은 명칭 그대로 잠에 들지 못하는 수면장애 증상이다. 시간이 충분한 경우, 적절한 수면 환경이 마련된 경우 등의 상황에서도 잠을 이루지 못해 스트레스를 받기 마련이다. 아울러 잠을 자는 도중 자주 깨거나 잠에 빠지는 과정이 오래 걸리는 경우도 불면증에 해당한다. 갑작스레 심리적 스트레스를 받거나 질병에 걸린다면 급성 불면증으로 이어질
분당서울대병원 신경과 윤창호 · 이우진 교수 · 고려대학교 안산병원 신철 교수 공동연구팀이 렘수면행동장애와 그 전구(전 단계)증상의 지역사회 유병률과 임상 특징을 분석한 연구 결과를 발표했다. 렘수면행동장애는 잠을 잘 때 꾸는 꿈을 실제 행동으로 옮기는 만성 수면질환이다. 정상적인 렘수면 동안에는 근육이 이완돼 몸을 움직일 수 없지만, 렘수면행동장애 환자는 근육이 마비되지 않고 긴장돼 자는 동안 소리를 지르거나 발로 차고, 주먹을 휘두르는 등 이상 행동을 보이며, 주변에 피해를 주기도 한다. 최근 연구에 따르면 렘수면행동장애는 발병
최근 한 예능 프로그램에서 악몽, 가위눌림에 시달리는 연예인 사례가 소개된 바 있다. 이를 해결하기 위해 집 내부 수맥을 감지하는 출연진 모습이 전파를 타며 시청자 관심을 모았다. 수맥이란 지하에 흐르는 지하수 흐름을 뜻한다. 우리나라에서는 수맥이 수맥파라는 파동을 일으켜 인체 그리고 일상생활에 악영향을 끼친다고 알려져 있다. 때문에 일부 사람들은 수맥 자리를 아예 피하거나 수맥 흐름을 막지 않도록 구리판 등을 활용하기도 한다.분명한 것은 수맥파가 인체에 미치는 영향과 관련하여 과학적으로 아직 명확히 검증되지 않았다는 점이다. 즉,
양압기 치료가 폐쇄성수면무호흡증 환자의 아침 두통을 호전시킨다는 국내 의료진 연구결과가 나왔다.고려대학교 안산병원 이비인후·두경부외과 이승훈, 서민영 교수는 116명의 폐쇄성수면무호흡증 환자를 대상으로 양압기 치료 연구를 진행해 양압기 사용 후 아침 두통이 개선되는 것을 확인했다.폐쇄성수면무호흡증은 수면 중에 기도가 막히면서 10초 이상 호흡이 중단되는 현상이 반복되는 질환으로, 심한 코골이, 주간 졸림, 아침 두통 등이 발생되고 심혈관계 질환을 유발할 수 있어 정확한 진단과 치료가 중요하다. 양압기 치료는 수면 중에 코나 입을 통
코골이는 코를 고는 본인의 건강 상태와 타인의 숙면 컨디션을 어지럽히는 공공의 적이다. 특히 코골이가 장기화되면 수면의 질이 갈수록 저하되고 나아가 각종 합병증을 일으킬 수 있어 주의해야 한다.커다란 코골이 소리는 70dB에 다다를 만큼 볼륨이 큰 것이 특징이다. 이는 함께 잠을 자는 배우자의 수면 위생을 떨어뜨리는 요소다. 실제로 상대 배우자의 시끄러운 코골이 소리 때문에 각방을 쓰는 사례가 많다. 또한 상대 배우자의 코골이 증상을 치료하기 위해 수면클리닉에 내원하기도 한다.코골이는 수면 중 호흡을 할 때 좁은 기도 내 공기가 통