한국건강기능식품협회에 따르면 10가구 중 7가구가 건강기능식품을 구매하고 있을 정도로 건강기능식품에 대한 소비자들의 관심이 높다.

건강기능식품 시장이 활기를 띠면서 하루가 다르게 다양한 건강기능식품이 쏟아지고 있는 가운데 업계 전문가들은 건강기능식품을 통해 효과를 보기 위해서는 먼저 자신의 환경과 섭취 목적, 선택하고자 하는 제품 정보를 제대로 파악하고 섭취해야 할 필요가 있다고 조언한다.

특히 성분에 따른 효능이나 안정성이 검증된 제품인지, 하루 적정 섭취량은 어느 정도인지 등을 살펴 보고 선택하는 것이 중요하다.

◆ 장 건강을 지켜주는 프로바이오틱스
일반적으로 바쁜 업무와 불규칙한 식사, 과도한 스트레스로 위장 질환을 앓고 있는 직장인들이 많이 찾는 건강기능식품 중 하나는 프로바이오틱스다.

프로바이오틱스는 건강에 유익한 살아있는 균을 뜻하는 것으로 장(腸)내 유해균을 억제하고 장 점막을 보호하며 유익균을 증식시켜 주는 역할을 한다.

프로바이오틱스를 선택할 때에는 함유돼 있는 균의 종류와 그 수를 따져보는 것이 좋다. 사람마다 장 내 환경이 다르므로 다양한 종류의 유익한 균이 포함돼 있으면서 10억마리 이상을 섭취할 수 있는 것을 선택하는 것이 좋다. 또 장까지 살아서 도달할 수 있도록 코팅 처리가 된 제품을 골라야 한다.

최근 출시된 현대약품의 ‘헬씨올리고 프로바이오틱스’는 세계 3대 유산균 제조사 중 하나인 듀폰 다니스코에서 생물학적 보호 특허기술로 개발한 유산균 14종과 국내 유산균 5종이 다양하게 함유된 건강기능식품이다.

1인 기준으로 한 통에 50일치가 들어있어 하루 2포씩 섭취했을 시 10억 마리의 유산균 섭취가 가능하며 부드러운 우유맛으로 어린아이를 포함해 온 가족 누구나 먹을 수 있다.