고된 일상으로 지쳐있는 몸과 마음의 힐링(healing)을 위해 떠난 여름 휴가, 하지만 휴가를 마치고 일상으로 돌아오면 밀려오는 무기력감과 피로감, 우울감, 소화불량, 졸림 등으로 휴가 후유증을 호소하는 사람들이 많다. 이런 증상은 대부분 하루 이틀이면 생체리듬이 돌아오고, 1~2주 정도면 완전히 회복된다.그러나 휴가 후유증이 몇주간 계속된다면 일상생활에 큰 지장을 주고 만성피로나 우울증으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 휴가 후유증, 어떻게 극복하는 것이 좋을지 서울아산병원 전문의들(재활의학과 김원 교수, 정신건강의학과 정석

강석재 과장(에이치플러스(H+) 양지병원 신경과)두통은 남녀노소를 불문하고 누구나 한 번쯤 경험해본 흔한 통증 질환 중 하나다.두통이 생기면 쉽게 피로감과 통증으로 일상생활에 불편을 겪지만 보통 진통제 복용만으로 호전된다. 그러나 통증이 발생하는 빈도가 잦고, 계속 두통이 발생한다면 주의가 필요하다.건강보험심사평가원 3단 질병 통계에 따르면 두통 환자수는 2014년 758,302명에서 2018년 915,874명으로 5년새 약 21% 증가했다. 남녀노소를 불문하 고 장시간 컴퓨터와 스마트폰을 사용하고, 학업이나 직장은 물론, 일상생활

칸 영화제 황금종려상 수상작인 영화 ‘기생충’의 최대 수혜자로 꼽히는 배우 조여정이 TV 인터뷰에서 365일 중 360일은 다이어트를 한다는 답변을 해 화제다.배우 조여정은 과거 20kg 가량 체중 감량에 성공 후 고구마와 달걀, 견과류 위주의 식단과 하루 2L의 수분 보충으로 꾸준한 체중관리를 하고 있다고 밝혔다. 이처럼 다이어트는 더 이상 뚱뚱한 사람이 살을 빼기 위한 수단이 아닌 지속적인 관리를 통해 탄탄하고 균형 있는 체형을 유지하는데 초점이 맞춰지고 있다. 요즘처럼 노출이 많아지는 여름이 다가오면 체중 감량과 고민 부위를

낙상 사고는 환자 안전사고 중 매년 가장 높은 비율을 차지한다. 단순히 침대에서 떨어져 타박상 정도를 입는 것이 아니다. 환자들이 병원 내에서 이동을 하다가 돌이킬 수 없는 부상을 당하거나 사망하는 사례가 부지기수다.최근 법원은 낙상 고위험군 환자에 대한 배상책임을 인정했다. ‘낙상’ 사고에 대한 경각심이 더욱 고조된 배경이다. 팜뉴스는 의료기관평가인증원의 통계와 전문가들의 의견을 토대로 낙상사고의 심각성을 조명했다.A 씨는 최근 청와대 국민청원 게시판에서 “2017년 9월 어머니가 대학병원 심혈관센터에 입원했다. 이뇨제를 처방받고

갑작스런 고열과 오심, 구토 등 전형적인 몸살 증상을 나타나더라도 요통과 발열이 동반되면 신우신염일 가능성이 있으니 주의가 필요하다. 만일 신우신염이 의심된다면 충분한 물 섭취가 도움이 된다신우신염은 소변을 만들어내는 신장(콩팥)과 만들어진 소변이 모이는 신우에 염증이 생긴 질환을 말한다. 주로 20대 이후 여성에게 흔하게 발생하는 질환으로, 남성보다 여성의 요도 길이가 짧고 질의 위치가 항문과 가깝기 때문에 감염을 일으키기 쉽다.대부분은 방광에서부터 균이 신장으로 거슬로 올라와 발생하고 균이 혈액을 통해 신장에서 감염을 일으키기도

안태범 교수(경희대학교병원 신경과)박창규 교수(경희대학교병원 신경외과)‘나비처럼 날아서 벌처럼 쏜다’, 전설의 복서였던 무하마드 알리의 명언이다. 운동선수로 식단관리와 체력증진에 평생을 힘써왔던 그를 한번에 KO 시킨 것이 바로 ‘파킨슨병’이다. 의료기술 발전에 따라 심혈 관질환, 암 등에 대한 치료수준은 나날이 높아지고 있지만, 파킨슨병은 아쉽게도 원인조차 정확히 밝혀지지 않은 질환이다. 근본적인 치료법 또한 없어 조기진단을 통한 적극적인 사전관리가 중요하다.빠르게 고령화 사회로 진입하고 있는 한국, 전반적인 생활수준 향상과 함께

낙상사고는 눈이 내리고 빙판길이 많은 겨울철에 많이 발생하지만 다른 계절도 예외는 아니다. 특히 봄에는 실외활동이 증가하면서 야외활동이나 스포츠로 인한 부상이 생기기 쉬우므로 주의가 필요하다.직장인 이 모(남, 39세)씨는 평소 한강에서 농구를 즐겨한다. 2주 전 밤에도 어김없이 지인들과 농구를 하는데 뛰던 중 상대 선수와 부딪혀 넘어졌다. 심하게 넘어진 것도 아니고 걷거나 움직이는데 문제 없어 대수롭지 않게 생각했다. 그런데 넘어지면서 손으로 땅을 짚은 탓인지 손목이 계속 아팠고 최근에는 힘이 빠지는 느낌이 나서 병원을 찾았다.

2025년이 되면 우리나라 국민 5명 중 1명이 노인인 시대가 도래한다. 고령화가 급속하게 진행되면서 치매는 사회적 이슈로 떠올랐고 정부는 2017년 ‘치매국가책임제’를 발표했다. 단계별로 추진 중인 치매국가책임제도 선포된지 이제 1년 6개월여가 지나고 있다. 치매국가책임제를 통해서 우리가 목표하는 ‘치매 부담 없는 행복한 대한민국’에는 얼마만큼이나 다가갔을까?≫ 치매 조기검진 사업 성과, 치매진단율 5년간 20% 상승지난 1월 발표된 ‘2016년 전국 치매 역학조사’에 따르면, 치매 진단 접근성은 점차 개선되고 있다. 체계적인 치

고양명 작가(전 한독약품 대표이사 사장)산을 오를 때는 산이 어떻게 생겼는지 알 수가 없다.산이 어떻게 생겼나? 보려면 산 정상에서 아래로 내려다 보아야 한다. 좀 더 산을 이해하려면 헬리콥터를 타고 위에서 내려다보면 된다.헬리콥터에서 보는 산은 정상에서 바라보는 산보다 더 넓은 산과 산을 둘러싸고 있는 주변 일대를 보여준다. 헬리콥터뷰(view)를 가지라는 말은 더 높은 곳에서 세계를 바라보라는 것이다.한국전쟁의 폐허에서 지난 60년 동안 우리가 이룩한 업적을 다른 나라 사람들은 기적이라고 한다. 사실 최빈국에서 지금은 세계가 부

흔히 의료기기는 병원에서 쓰이는 물리적 기계 종류로 생각하기 쉽다. 하지만 이는 큰 오해다. 생각보다 일상 속 깊숙이 침투해 있는 의료기기는 기계 뿐 아니라 우리가 예상치 못한 다양한 형태로 존재한다. 편의점에서 쉽게 사는 콘돔, 프렌차이즈 렌즈 가게에서 판매하는 미용 소프트 렌즈, 쁘띠시술 등을 통해 이마와 코에 넣는 필러 등이 바로 의료기기에 해당하는 실생활 제품군이다. 심지어 매일 바르는 보습크림도 의료기기로 분류된 제품이 있다는 사실! 병원에서만 볼 수 있을 거라 생각한 의료기기, 시중에서 쉽게 접할 수 있는 브랜드 인기 아

고양명 작가(전 한독약품 대표이사 사장)관심(關心)이란 어떤 것에 마음이 끌려 주의를 기울임 또는 그런 마음이나 주의를 말하는데 비슷한 말로 관념(關念)이 있다.대학 시절 겨울방학 때 기타를 배우겠다고 한 달 동안 레슨을 받았다. 그러나 한 곡도 끝내지 못했다. 나는 음악에는 소질이 없다. 그런데 집사람은 예술에 소질이 있다. 민요와 사물놀이를 한다. 공연을 보러 가자고 할 때, 처음에는 예의상 함께 갔다. 거듭되는 요구를 다 받아줄 수가 없다. 더러는 자리를 메우기 위해 동원되는 것 같아 싫었다.사실은 자라나는 꿈나무들을 위해서는

20대 A씨는 최근 고열에 시달리고 기침을 할 때마다 가슴통증이 느껴져 병원에 가서 진료를 받았다. ‘감기인 것 같고, 일주일이면 낫겠지’라 생각 들었지만, 기침이 계속되고 가슴통증이 견디기 힘들어 병원을 다시 방문했더니 ‘폐렴’ 진단을 받았다.폐렴은 세균이나 바이러스, 곰팡이 등의 미생물로 인한 감염으로 발생하는 폐의 염증을 말한다. 기침, 염증 물질의 배출에 의한 가래, 숨 쉬는 기능의 장애에 의한 호흡곤란 등 폐의 정상적인 기능에 장애가 생기는 폐 증상과, 구역, 구토, 설사 등의 소화기 증상 및 두통, 피로감, 근육통, 관절

새해 초가 되면 많은 이들이 살 빼기, 금연 등 건강에 대한 다짐을 하곤 한다. 막연한 다짐보다는 자신의 건강상태를 살펴보고 이에 맞는 구체적인 계획을 세우는 것이 좋다. 이 때 지난 해 건강검진 결과지가 좋은 참고자료가 될 수 있다. 특히, 40대 이상에서는 건강검진 결과지를 바탕으로 자신의 심혈관 질환 위험성을 체크해보는 것도 중요하다.심장질환은 전 세계 사망원인 1위 질환으로 2030년경에는 세계적으로 매년 2,300만 명이 사망할 것으로 추정된다. 인구 고령화와 함께 국내에서도 심장질환 환자수 및 진료비가 점점 증가하고 있는

고양명 작가(전 한독약품 대표이사)44년 전 까마득한 이야기다.지금으로서는 상상할 수도 없는 일이지만 당시는 누가 이민을 가거나, 유학을 떠날 때, 가족이나 친지들이 김포공항 환송대로 나가는 것은 아주 흔한 일이었다.며칠 전 아들이 카톡으로 나에게 김포 공항에서 환송하고 있는 빛 바랜 사진 한 장을 보냈다.요즘 대학생들은 기숙사 생활을 하든지 아니면 원룸에서 자취하면서 공부를 하겠지만, 우리 때는 시골에서 올라온 학생들은 주로 방을 얻어 자취하거나 아니면 학교 근처에서 하숙을 했다.나도 형님 학교 근처인 동대문구 안암동에서 하숙을

어느새 우리 생활에 스며든 불청객이 있다. 바로 쉴 새 없이 경보를 울려오는 미세먼지다. 특히 겨울철에는 편서풍을 타고 중국발 미세먼지가 유입된다. 중국에서 배출한 대기오염물질은 국내 미세먼지에 직접적 영향을 주고 그 수준은 날이 갈수록 심해지고 있다.이에 삼한사온을 빗댄 ‘삼한사미(三寒四微)’라는 신조어도 생겨났다. 즉 3일 춥고 나면 4일은 미세먼지가 기승을 부린다는 뜻이다. 포털사이트 실시간 검색어 순위에도 자주 오르내리며, 지난달 ‘미세먼지 마스크’를 검색한 사람은 120만 명이 넘는다. 이와 관련해 한 온라인 쇼핑몰에서는

최근 연일 홍역 확진자가 추가 발생함에 따라 전염성 강한 감염병의 관리 및 예방에 대한 사회적 관심이 높아지고 있다. 이에, GSK (한국법인 사장 줄리엔 샘슨)는 지난해 국내에서 급증한 백일해의 유행을 막기 위해 파상풍, 디프테리아 및 백일해(이하 Tdap) 백신 접종 필요성 알리기에 나섰다.백일해는 전염성이 가장 강한 소아 감염 질환 중 하나로 , 국내에서는 홍역 과 유사하게 일정 기간 간격으로 지속적인 반복 유행(Cyclic outbreaks)을 보이고 있다. 특히 지난해에는 백일해 환자 발생이 956건으로, 2017년 318

근감소증을 앓고 있는 노인의 경우 연하장애 발생 위험이 높아진다는 연구결과가 발표됐다.분당서울대병원 재활의학과 김원석, 백남종 교수팀이 근감소증과 연하장애 사이의 연관성을 분석한 결과에 따르면 근감소증은 연하장애의 발생 위험을 약 2.7배 까지 높이는 위험요인인 것으로 밝혀졌다.음식물을 씹고 삼키는 과정이나 기능에 문제가 생긴 연하장애(삼킴장애)는 노인에게 나타나는 흔한 증상 중 하나다. 이는 음식이 정상적인 경로로 이동하지 못하거나 위까지 이르는 시간이 지연되는 등 먹고 마시는 과정의 불편함으로 인해 일상생활에 미치는 영향이 크고

고양명 작가(전 한독약품 대표이사)불가(佛家)에서는 옷깃만 스쳐도 인연(因緣)이라는데, 나는 23살부터 40년간 한 회사에서 청춘을 보냈다.이 회사와 인연이 재미있다. 당시 나는 서울 광교에 있는 의료기 상사에 다니고 있었다. 적성이 아니다 싶어 다른 회사로 자리를 옮겨볼까? 생각하던 중이었다.퇴근 길에 종로 2가에서 우연히 1년 선배인 황OO를 만났다. 그 인연으로 H 약품에 지원을 했다.Y 회장님은 면접관 중 한 분이었다. 그 당시 영업이사였는데 대단히 미남이고 키가 컸다. 사실 나는 H 약품을 지원한 것이 아니다. 시바부(CI

흔한 만성질환인 수면무호흡증은 방치하면 뇌졸중, 심장질환, 치매 및 기타 성인병과 우울증을 초래하거나 악화될 수 있어 치료의 중요성이 강조되고 있다.23일 필립스코리아는 ‘수면 및 호흡기 헬스케어 솔루션과 비즈니스 전략’을 주제로 서울 중구 더 플라자 호텔에서 기자 간담회를 개최했다.이날 주은연 삼성서울병원 신경과 교수는 “잠을 자도 개운하지 않고 낮 동안 집중력이 떨어지거나 졸린 상태가 지속된다면 수면다원검사를 통해 증상을 정확히 파악하고 조기에 적절한 치료를 받아야 한다”며 치료의 중요성을 강조했다.주 교수는 “우리나라 수면장애

대한두통학회(회장 김병건)는 23일 ‘제4회 두통의 날’을 맞아 모바일 리서치 전문기관 오픈서베이와 함께 두통을 경험한 소아청소년기 자녀를 둔 성인 남녀 500명을 대상으로 한 ‘소아청소년기 두통 현황 및 관리 실태’ 조사 결과를 발표했다.실제 이번 조사에서 두통이 있는 소아청소년 2명 중 1명(58.4%, 292명)은 두통과 함께 메슥거림, 식욕부진, 눈부심 등의 편두통이 의심되는 증상을 경험하고 있지만, 정작 편두통으로 진단받은 소아청소년은 4.2%(21명)에 불과한 것으로 드러났다. 편두통은 오심, 구토 등의 소화기 이상 증상