발바닥이 아프면 흔히 ‘족저근막염’부터 떠올리기 쉽지만, 족저근막염이 원인이 아닌 경우도 많다. 발바닥 자체의 문제일수도 있고, 통풍, 당뇨병, 혈관 이상, 척추질환 등 다른 질환에 의해서도 통증이 생길 수도 있기 때문이다. 강동경희대학교병원 정형외과 정덕환 교수와 함께 발바닥 통증 부위별 질환에 대해 자세히 살펴봤다.# 아침에 심해지는 발바닥 뒤쪽 통증 ‘족저근막염’족저근막염은 발가락부터 발뒤꿈치까지 발바닥에 아치형으로 붙어있는 족저근막에 자극이 지속되면서 일부 퇴행성 변화와 염증성 변화가 나타나며 발생한다. 족저근막 자극은 선천
추운 겨울 날씨를 피해 실내에서 운동을 즐기는 이들이 많다. 러닝머신, 크로스핏, 실내 테니스 등을 플레이하며 체지방 감량, 체력 증진, 심폐지구력 강화 등을 도모하는 것이다. 하지만 과도한 운동으로 도리어 근골격계 건강이 악화되는 사례도 많다. 대표적으로 족저근막염을 꼽을 수 있다.격렬한 스포츠 활동을 할 때 가장 많은 충격을 입는 부위 중 하나가 바로 발바닥이다. 빠르게 달리거나 높은 곳에서 착지할 때, 무거운 운동기구를 들어 올릴 때 자연스레 발바닥에 수직부하가 전해진다. 이러한 상황 속에서 발바닥에 위치한 조직인 족저근막의
최근 몇 년 새 러닝과 관련된 예능 콘텐츠들이 등장하면서 러닝에 관한 관심이 더욱 증가하고 있다. 러닝은 심폐 기능 향상, 체지방 감소, 혈액 순환 개선 및 스트레스 감소 등의 효과가 있는 유산소 운동이다. 특별한 준비물 없이 간편하게 시작할 수 있는 운동이지만 아무런 준비 없이 시행한다면 다칠 수 있어 주의가 필요하다.우선 운동 시작 전에는 러닝을 할 때 많이 사용되는 비복근, 슬굴곡근(Hamstring), 장경인대 등을 스트레칭을 해야 한다. 특히 요즘과 같은 겨울철에는 근육과 혈관이 수축하면서 쉽게 다칠 수 있어 실외에서의 러
복지부 지정 관절전문 연세사랑병원이 최근 족부 질환으로 어려움을 겪는 환자의 편의를 위해 족부센터를 확장했다고 17일 밝혔다.연세사랑병원은 김용상 원장을 필두로 3명의 족부 전문의와 함께 다양한 족부 질환을 치료하며 전문성을 높일 계획이다. 특히 비수술센터와 고주파 신경치료(RF) 센터를 족저근막염, 아킬레스건염, 지간신경종 등 다양한 족부 질환에 적용할 예정이다.비수술센터에서는 체외충격파를 이용해 염증과 증상 완화를 기대할 수 있으며, 고주파 신경치료를 통해선 통증 완화를 기대할 수 있다. 3명의 전문의들을 통한 비수술치료 뿐만
우리 발은 체중을 견디고 길을 걷거나 달릴 때, 운동을 지속할 수 있도록 돕는 역할을 하는 부위다. 발목, 발바닥, 발가락 등 다양한 부위가 유기적으로 움직이면서 함께 활동할 수 있도록 도움을 주는 것이 특징이다.이렇게 자주 활용하는 부위기 때문에, 건강에 이상이 없도록 질환이나 통증에 대해 면밀하게 살피는 것이 바람직하다. 나이가 많은 4,50대 중장년층이라면 젊은 시기보다 더 신경을 쓸 필요가 있다.걸을 때마다 발뒤꿈치 통증이 발생하거나 발바닥 안쪽에 통증이 꾸준하게 나타난다면 질환을 의심할 필요가 있다.물론 발을 자주 사용한다
아침 기온이 10도 안팎으로 떨어지는 쌀쌀한 날씨가 지속되고 있다. 추운 날씨에 겨울철 ‘롱부츠’를 착용하는 이들이 많은 가운데 발뒤꿈치에 나타나는 강한 통증으로 병원을 찾는 환자들도 늘어나고 있는 추세다.부츠로 인해 야기될 수 있는 대표적인 족부 질환은 바로 ‘족저근막염’이다. 따뜻함과 멋을 책임져 주는 부츠지만 일반 신발보다 무겁고, 유연하지 못한 부츠를 오랜 시간 착용하다 보면 쉽게 피로해지고 무리를 주게 되는데 이것이 족저근막염으로 발전하는 것이다.족저근막은 몸의 하중을 지탱하는 역할을 하는데 서 있을 때나 걸을 때 발의 부
사람은 하루 중 대부분의 시간을 발을 쓰면서 살아간다고 볼 수 있다. 아침에 일어나서 제일 먼저 하는 행위도 자리에서 일어나 첫 발을 내딛어 이동을 하게 되는 부분이며, 출근을 하거나 학교로 등교할 때, 일을 하거나 운동을 할 때 등 다양한 상황에서 발 부분을 활용한다고 할 수 있다.그렇기 때문에, 해당 부위에 문제가 생기면 일상생활 전체에 작지 않은 영향을 미칠 수 있다. 다른 부위와 다르게 발에 문제가 생기게 되면, 통증이 걸을 때마다 나타나 기본적인 행위인 걷는 동작에도 문제가 생겨 일상이 꼬이게 된다.그런데 유독 발목을 자주
파마리서치(대표이사 강기석·김신규)의 PDRN 오리지널 주사제 ‘플라센텍스’가 통증 완화에 효과가 있는 것으로 나타났다.최근 공개된 SCIE급 논문에 따르면, PDRN 주사는 힘줄 또는 인대 질환으로 인한 통증 완화에 효과적이며, 통증 감소 효과는 연속적 PDRN 주사후 4~6주 또는 3개월 후 현저하게 드러나는 것으로 밝혀졌다.이번 논문은 'PDRN은 힘줄 또는 인대 통증 환자에게 효과가 있는가?'(Does polydeoxyribonucleotide has an effect on patients with tendon
본격적인 여름의 시작과 함께 야외 활동이 많아지며 발바닥, 발뒤꿈치 통증 질환인 족저근막염은 다양한 원인으로 발바닥 근육에 과도한 압력이 가해지며 생기는 미세 손상과 염증이 발생해 통증을 유발한다.지난 2020년 건강보험심사평가원 통계에 따르면 족저근막염으로 치료받은 환자 수는 6월 39, 406명, 7월 41,579명, 8월 39,197명으로 여름철에 가장 많았다. 잦은 야외활동과 함께 쿠션 없는 슬리퍼나 샌들, 플랫슈즈 등을 착용할 경우 지면으로부터 가해지는 충격이 발바닥으로 직접 전해지면서 족저근막염의 원인이 될 수 있어 주의
대한류마티스학회(이사장 박성환, 서울성모병원 류마티스내과)가 강직성척추염 환자 1,012명을 대상으로 ‘강직성척추염 진단 실태’를 조사한 결과 진단을 정확하게 받지 못하고 진료과를 전전하는 ‘진단 난민’ 기간이 평균 3년이 넘는 것으로 확인됐다. 강직성척추염 환자, 2010년 대비 2018년 37% 증가 강직성척추염은 척추에 염증이 발생하고, 점차 척추 마디가 굳어 변형되는 류마티스 질환 중 하나이다. 주로 소아, 청년기에 시작되며 진행성 질환이기 때문에 다른 류마티스 질환과 비교해 사회∙경제적으로 심각한 타격을 줄 수 있어 조기