오늘은 관절염에 효과적이라고 알려진 콘드로이친에 대해 이야기하도록 하겠다. 관절은 두 개의 뼈가 만나는 지점으로 운동학적으로는 가동 관절, 즉 윤활관절을 의미한다.윤활관절 안에는 윤활액이 차있으며 뼈의 말단에는 연골로 덮여있고 관절주머니로 덮여있는 구조이다. 이 부위에 염증이 생기는 것을 관절염이라고 하며 병리적 기전이 전혀 다른 자가면역질환의 일종인 류마티스 관절염을 제외하면 대부분 퇴행성 관절염이다.즉 관절을 많이 써서 생기는 질환으로 노화에 의해 자연스럽게 생기는 병인 것이다.관절염의 원인은 복합적이며 크게 외인성과 내인성 자
요즘 교육에서는 창의성에 관해 많이 이야기한다. 그렇다면 우리 인간이 창의적일 수 있다는 것은 과연 무엇을 의미하는가? 그것은 마치 신의 능력처럼 무에서 유를 창조한다는 그런 의미는 분명히 아닐 것이다. 신적인 창조 능력에 비하면 인간의 창조 능력에는 확실히 한계가 있기 때문이다.인간이 창의성을 발휘하게 되는 것은 주로 위기의 순간을 맞이해서이다. 현재의 대처 방식으로는 해결되지 않는 위기의 긴장감 속에서 혁신을 위한 잠재적 능력이 발휘되기 때문이다. 그래서 위기는 또한 기회이기도 하다.창의적으로 행동한다는 것은, 지금 현재의 위기
이번엔 마그네슘 이야기를 하고자 한다. 마그네슘은 필자가 본 코너에서 이미 코로나 펜데믹 시기에 가장 필요한 영양소라고 언급한 적이 있다. 당시 코로나 블루라는 우울감을 감소시키는 역할을 할 수 있는 미네랄로 설명하였다. 오늘은 마그네슘에 대한 이야기를 추가로 하면서 추가로 마그네슘과 궁합이 잘 맞는 영양소에 대해서도 알아보도록 하겠다. 지난 컬럼은 작년 4월에 게재하였다. 그 컬럼에서는 안타깝게도 한국인의 마그네슘 섭취에 대한 자료를 넣지 못하였다. 다만 미국과 영국에서 나온 컬럼을 참고하여 우리나라의 경우도 그와 유사할 것이라는
지난 시간에 이어서 이번시간에도 유산균에 대한 이야기를 해보겠다. 전에 언급했듯이 아이들의 비타민이나 미네랄의 요구량이 상대적으로 낮기 때문에 이들을 영양제로 섭취하기 보다는 신체 시스템에 직간접적으로 연결이 되어 있는 장건강을 위한 유산균 복용이 아이들에게는 더 필수적이라고 생각한다. 이전 컬럼에서 장건강과 자폐증 상관관계에 대해서 언급하였다. 오늘은 유산균이 아이들에게 또 다른 이점을 줄 수 있는가를 먼저 알아보도록 하겠다.# 로컬유산균(Local Probiotics)지난 시간에 로컬 유산균이라는 개념을 제안하였다. 동일 인종,
이번 편은 유산균에 대한 이야기를 해볼까 한다. 현재 건강기능성 식품 중 가장 적극적으로 이용되는 제품군이 아닐까 생각한다. 실제 유산균과 관련된 학술연구가 지난 10여년 크게 증가하였고 관련된 물질들에 대한 개념, 용어들이 우후죽순 쏟아지고 있다. 과연 그렇다면 유산균의 역할은 무엇이고 이러한 제품을 복용하면 우리는 어떤 이득을 볼 수 있을까?# 유산균과 장내 미생물 총 유산균은 프로바이오틱스(probiotics)이다. 엄밀히 말하면 유산균은 유산(lactic acid)를 생성하는 균주를 말하며 프로바이오틱스는 인체 (숙주)에 이
▲보건복지부 서기관 신 은 경글로벌백신허브화추진단 파견 근무 복귀를 명함.사회보장위원회사무국 사회보장조정과장에 보함.사회보장위원회사무국 사회보장조정과장▲서기관 윤 병 철 보건복지부 근무를 명함.글로벌백신허브화추진단(글로벌백신협력팀장) 지원 근무를 명함.(2023. 04. 19.부터 별도 발령시까지)
메디코파마 정원용 국장께서 15일 별세.▲빈소 : 여의도성모병원 장례식장 6호실▲발인 : 4월18일 화요일
▲ 보건의료정책실 의료자원정책과장 부이사관 임 대 식 보건복지부 근무를 명함.공무원임용령 제41조에 따라 OECD대한민국정책센터 파견 근무를 명함.(2023. 04. 17.부터 2023. 12. 31.까지)
강원도 평창군 봉편면 무이리에는 ‘무이예술관’이 있다. 폐교된 초등학교를 개조해 조각, 도예, 회화, 서예가 함께하는 작업실이자 예술관으로 꾸며서 2001년 개관한 곳이다.가끔 이곳을 방문하면 도시의 바쁜 삶에 지쳐버린 우리 마음을 위로하는 예술의 향기와 아름다운 자연이 주는 넉넉함을 느끼게 된다.더욱이 이곳은 소설 으로 유명한 작가 이효석(1907-1942)이 태어나고 자란 곳 부근이기에, 소설의 배경이 되는 곳이 아주 가까이에 있다. 해마다 9월이면 메밀꽃이 만개하여 이 부근을 온통 하얀 색으로 뒤덮는다.그래서
최근 '마약음료' 사건으로 우리 사회가 시끄럽다. 이번 사건은 마약이 우리의 평범한 일상에 깊이 파고들고 있음을 단적으로 드러내는 사례이다.누구나 쉽게 마약을 구할 수 있을 뿐만 아니라, 불특정 다수의 청소년들이 본인의 의도와 상관없이 마약에 노출되고 중독에까지 이르게 될 위험성이 있음을 보여주고 있다.▲철저한 수사 ▲범죄 조직의 조속한 검거 ▲마약 유통·판매 조직을 근절 ▲예방 교육 강화 등과 같은 대책들이 쏟아지고 있지만 그 대책들을 신뢰하기보다 걱정과 불안이 커져가는 것이 현실이다. 현 상황을 규제와 교육만으로 해결할 수 있는